믹스커피의 적정한 섭취가 궁금합니다.

Question

안녕하세요

믹스커피를 하루에 5잔정도 마시는거 같은데요.

이 믹스커피는 얼마나 마시면 되는지, 건강에 부담없는 선이 얼만지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 착한의자위헬리콥터82입니다. 믹스커피 5잔은 하루에 지나쳐보입니다. 한두잔정도는 줄이는것이 좋아보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 적정 카페인 권장량 내라고는 볼 수 있지만 믹스커피에는 당분이 많아서 반정도로 줄여보는것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 믹스 커피를 하루에5잔 정도 드시면 건강에 안좋아요 믹스커피는 하루에 1~2잔 정도가 적당합니다 될수있음 아메리카노를 드셔보세요~

Answer 4

안녕하세요. 은혜로운소69입니다.

하루에 다섯잔 정도는 조금 많이 마시는것 같습니다. 하루에1~3잔 정도로 줄이시는 것이 좋을듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.믹스커피에 프림이들어서 안좋다고

했는데 요즈음에는 우유가함유된것도있고 무설탕도있고좋은제품이많아서

나쁘지않을것같아요

Answer 6

안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.

믹스커피는 가능한 마시지 않는 편이 좋고

마시더라도 하루에 1-2잔 내외로 줄여서 마셔보세요 ~