감기에 무가 좋다고 알고있는데요.

Question

감기에 무가 좋다고 알고있는데요. 이게 맞는거라면 무의 어떤 영양소 때문에 감기에 좋은지 궁금합니다. 그리고 무의 다른 어떤 영양소가 들어있는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감기에 걸렸을 때 무를 드시면 감기 예방이나 기관지에 도움이 많이 되는데 시니그린이라는 성분이 기관지 점막을 보호 하는데 도움을 주기 때문입니