심리상담
공황장애에 어떤 현상들이 있을까요?
공황장애라는 이야기는 많이 들었는데요. 보통 어떤일로 발병하는지 그리고 어떤 현상들이 있을때 공황장애가 왔다고 표현할 수 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
공황장애는 예기치 못한 순간에 갑자기 찾아오는 극심한 불안과 공포를 특징으로 합니다. 보통 스트레스가 많이 쌓였을 때, 큰 환경 변화나 상실을 경험했을 때, 또는 유전적 요인이 있을 때 발생할 수 있어요. 특히 과도한 업무나 학업 스트레스, 인간관계의 갈등, 경제적 어려움 등이 주요 발병 원인이 될 수 있습니다.
공황발작이 올 때는 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 가빠지며, 가슴이 답답하거나 통증을 느낄 수 있습니다. 어지러움이나 식은땀이 나고, 줄을 것 같은 공포감을 느끼기도 하죠. 이런 증상들은 보통 10-30분 정도 지속된다가 서서히 감소하는데, 한번 경험하고 나면 다시 발작이 올까 봐 불안해하는 '예기 불안'이 생길 수 있습니다. 이러한 증상들이 반복적으로 나타나고 일상생활에 지장을 준다면 전문가와 상담해보시는 것이 좋습니다.
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대부분 공황장애는 , 특별한 원인 없이 발생이 되는 경우가 많습니다
갑작스러운 , 죽을 것 같은 공포감/두려움이 생기면서
발한. 어지러움, 심장 두근거리림, 호흡곤란, 소화기 불편감, 손발 저림(차가워짐 등등) 의 증상이 나타나게 되며
보통은 10분정도 피크 증상이 있고, 서서히 가라앉는 형태가 많습니다