30대가 되면 진짜 살이 잘 빠지지 않는 타입이 되나요?

Question

아는 사람중에 30대가 있는데 운동을 열심히 하는 사람입니다 그래서 본인이 추구하는 몸이 큰 체격에 복부는 그다지 신경쓰지 않는 사람이구나 싶었는데 아니라는겁니다 본인이 원하는 몸이라서 이렇게 된게 아니라 배가 나온 이유는 30대가 되고나서부터 살이 잘 빠지지 않는 타입이 되어 못 빼고 있는거라고 합니다 지금 저는 20대 초반이여서 어느정도 활동만 있어도 살이 잘 빠지고 있는 중인데 저도 나중에 30대가 되면 살이 잘 빠지지 않는 체질이 될지 궁금합니다 대부분의 사람들이 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요 30대가 되면 신진대사와 생활습관이변해 조금더 노력해야 체중을 유지 감량 할수 있는것은 사실이지만 살이 안빠지는 체질로 돌변하는간 아닙니다. 지금 처럼 운동 식습관을 관리하는 습관을 일찍 들여두면 30대 이후에도 출분히 건강하고 원하는 체형을 유지할수 있습니다

Answer 2

반갑습니다. 레몬중독자입니다 :)

20대는 소화력도 높고 열량도 쉽게 처리할수있지만

나이가 들수록 소화력도 떨어지고 몸에 남은 열량을 처리하는것도 어려워집니다.

그래서 나이가 들수록 더 운동을 많이 해줘야 건강을 유지할수있고

몸에 살도 덜 붙습니다^^