호신용 겸 취미생활 운동으로 복싱 괜찮나요?

Question

168cm에 65kg 여성인데 살빼면서 운동되는 스포츠 알아보고 있는데 복싱 할만한가요? 원래 운동을 하긴 했어서 체력은 걱정 안되는데 학원?같은거 등록하고 추가로 들어가는 지출은 어느정도 될까요? 복싱외에 할만한 스포츠는 뭐가 있을까요?

모레도책임감있는감자 · Accepted Answer

일단 다이어트하기엔 너무 좋습니다 ㅋㅋ 복싱스파링 빡세게 3라운드만해도 땀 쫙~빠집니다 느낌상 운동장 1키로 쉬지않고 달린 기분이듭니다 하루에 스파링 2번씩만 해도 다이어트 될겁니다

행복하게살아요 · Answer

호신요오겸 취미생활로 복싱이 정말 좋습니다. 운동량도 어마어마한 수준이고요.이외에도 검도. 합기도. 유도 등도 좋은 것 같습니다.

햇빛드는날에내리는비 · Answer

복싱은 좋은 운동이 될 수 있습니다. 기초체력훈련을 엄청 많이 하는 운동중에 하나입니다. 복싱을 배우시면 호신으로 응용하는것도 충분하리라 여겨집니다.

그 외 배울 수 있을만한 운동이라면 주짓수가 좋다고 하더군요.

냉철한라마35 · Answer

고신용으로 복싱도 괜찮지만 그것보다 더 좋은 거는 합기도인 것 같아요 확실히 팔뿐만 아니라 다리를 이용해서 호신을 해야 되니까요.

지사지역 · Answer

여성분도 충분히 할 수 있는운동이며 특히 스트레스 해소에도 좋죠.복싱을 하게 되면 팔 어깨 다리 등 여러 근육을 사용할 수있어서체중 감량에 효과적이에요.학원 등록 비용은지역이나 학원에 따라다르지만대체로 한 달에 10만 원에서20만 원 정도 생각하면 될 것 같아요..!

우럭아왜울억? · Answer

격기운동 종류는 호신겸 취미 다 가능합니다 특히 권투같은 운동은 배우시면 위협으로부터 자기몸을 지키기도 좋구요 운동중 다이어트효과도 큽니다 다른운동 은 킥복싱 주짓수등이있겠네요

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