잠을 잘때나 일어날때 다리에서 쥐날때 대처법 궁금해요?

Question

잠을 잘때나 일어날때 다리에서 뭉치거나 쥐가나서 너무 고통스럽네요 원인은 무엇이며 대처법이나 빨리 풀수 있는 방법은 어떤게 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 노란검은꼬리283입니다.

혈액 순환이 안되서 그런가요ㅠㅠ

쥐나면 바로 풀어줘야 되는데요

환절기 건강조심하세요