하루 커피 한잔 꼬박 마시는 사람은 중독인가요?

Question

하루에 한잔씩 꼭 커피를 마시는데 안마시는 날에는 눈에 힘도없고 몸도 축 쳐지는데 카페인 중독증상인가요? 커피가 하루에 한잔은 괜찮지 않나요? 일반 카페 M사이즈 입니다

Answer 1

하루에 커피 2~3잔까지는 괜찮다고 하더라구요. 하루에 1잔 정도 드시는거면 중독이라고 보기 힘든거같아요. 그냥 루틴정도지 않을까요

Answer 2

커피는 하루에1~2잔만 마셔도 건강에 활력소도 있고 도움을 준다고합니다 1잔 마셔면 중독은 아닙니다 사람 체질에 따라서 차이는 있겠지만요 뭐든지 과하면 안좋지요~

Answer 3

카페인에 예민한분이 아니라면 한잔씩먹는것에

관해서 중독으로 보기는어렵습니다 중독은

안먹었을때 카페인의존 증상으로두통,피로,

기분저하 ,두근거림이 있어야 중독으로 생각되는데요 평소카페인에 민감하신게 아니시면 걱정하지않으셔도 될것같습니다

Answer 4

안녕하세요.

네, 하루에 커피 한 잔이라면 일반적인 정도로 중독이라고 말할 만큼은 아니라고 생각됩니다.

카페인에 크게 민감한 게 아니라면 한 잔은 문제가 없을 것으로 보입니다.