등치기 운동은 무슨 효과가 있는 걸까요?

Question

약수터나 공원에 가면 어르신들이 등치기 운동을 하는 것을 볼 수가 있는데요, 등에 충격을 가하는 등치기 운동이 특별한 효과가 있을까요? 등치기 운동은 무슨 효과가 있는 걸까요?

단팥소보로크림빵 · Accepted Answer

얼마전에 의사들이 프로그램에 나와서 어르신들이 나무나 딱딱한거에 등을 치는운동을 하는데 아무 효과가 없다고 하더군요 오히려 연세 많으신분이 등에 충격을 주면 안좋다고 합니다

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