프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 복용 방법은 뭔가요?
예전부터 프로바이오틱스를 복용하고 있었어요!
근데 효과는 잘 보지 못했어요.. 그래서 먹지 않았다가 우연히 프리바이오틱스를 알게 되었는데
유산균이 아니라 유산균의 먹이라고 하더라구요?
근데 한봉 복용하고 나서 부터 효과가 바로 나타나는 거에요 !!!
그래서 현재는 프리바이오틱스만 복용하고 있는데, 계속 이것만 먹어도 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
프리바이오틱스와 같은 건강보조기능식품의 복용 방법에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.그렇기 때문에 특별히 어떤 유산균을 복용하라고 말씀드리긴 어려울 것 같습니다.
큰 도움 못드려 죄송합니다.