커큐민 오메가3 밀크시슬 조합과 복용법이 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

50대

복용중인 약

항생제

질문대로 3가지 영양제를 구매했는데 조합은 어떤지요?

그리고 어떻게 복용하면 효과적인지도 궁금하고 추가로 복용할 영양제도 추천바랍니다.

Answer 1

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

3가지 모두 훌륭한 항산화제네요!

항산화제는 단독보단 같이 복용하면 시너지효과를 극대화시킬수 있습니다

오메가는 기름진식사후에 드시는게 좋으므로 저녁식후

커큐민은 속이 받아준다면 아침 공복, 받아주지못하면

밀크씨슬과 함께 아침 식후에 드시면

좋겠습니다^^