가끔 스트레스받으면..배가자주아픈데

Question

안녕하세요..보살입니다..스트레스받으면자주배가아픈데..매실차나 가스활명수 말고..매실차말고 장에좋은 음료없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 스트레스가 가장 큰 원인이기 떄문에

정신적으로 안정을 취하는게 좋을 것 같아요

그리고 효소를 드시는것도 추천드려요