생활
몸무게가 가벼우면 진짜로 높이 뛸 수 있나요?
제가 배구를 하려고하는데 몸무게가 가벼우면 진짜로 날는 것 처럼 높이 뛸 수 있나요? 제가 신장 154에 몸무게는 68이다 보니까..다이어트를 할려고요 13살인데 진짜 몸무게가 29kg 되면 날 는 것처럼 높이 점프 할 수 있나요? 아니면 딱 적당한 몸무게 좀 알려주세요!
5개의 답변이 있어요!
몸무게를 무리하게 빼는 것보다 잘뛰는 효과적인 방법은 하체운동을 하는 것입니다. 무리해서 빼는 것은 어렵기도 하지만. 결국 하체운동을 열심히 하면 살도 빠지고 뛰기도 잘합니다
저는 높이뛰기 선수출신이였고 지금은 사회인 농구를 합니다
키는 180에 65키로로 마른편이구요
확실히 다른사람보다 점프력이 월등히 높은편입니다
근육량이 상체보다 하체 특히 엉덩이와 허벅지 쪽에 많구요
이론적으로봐도 만약 75키로의 남자가 저와같은 점프를 한다고 봤을때 그사람은 10키로 아령을 들고 점프하는것과
같은 메카니즘이지요
날씨가 좋은날에 여행가고 싶다입니다.몸무게가 가벼우면 뚱뚱했을때보다는 조금이라도 더 높이 뛸수있습니다.그렇다고 엄처않이 올라가는것은 아닙니다.
이론적으로 몸이 가볍다면 높게 점프를 할 수 있습니다. 우선 중력의 영향을 받지만 반대로 밀어내는 힘을 적게 줘도 뛸 수 있는 것이죠. 위로 올라가는 힘이 120이 작용을 하고 몸무게가 120이라면 1이라는 점프만 할 수 있는데 만약 여기서 무게가 60으로 줄어들면 2는 뛸 수 있기 때문에 몸이 가벼운 사람이 점프를 잘합니다.
이런 이유로 배구나 달리기 등 많은 점프나 피지컬을 요구하는 운동에서는 사람이 엄청 마르게 된 것입니다. 근육이 많다고 하여서 높게 뛸 수 있는 것이 아니라 제약을 받기 때문에 다른 근력을 키우고 있는 것입니다.
딱 적당한 몸무게라는 게 있을까요? 말씀처럼 가벼우면 더 점프를 하는 데 유리할 수는 있다고 봅니다. 하지만 그게 전부는 아니라고 봐요. 근육량이 랑도 비교를 해봐야 되고 따져야 할 부분이 많다고 봅니다