갱년기와 우울증은 어떤 상관 관계가 있나요?
갱년기가 되니까 괜히 우울해지고, 마음도 쓸쓸해지는데요. 우울한 마음도 갱년기 증상 중 하나라고 하는데요. 왜 갱년기가 되면 우울해지는 것인가요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 독특한타킨86입니다. 제가 갱년기 겪고 있는 중이라 조금이나마 도움이 되길 바래요
사춘기나 갱년기나 지나가는 과정이겠지만 저는 다른 사람들보다 좀 심하게 겪고 있어서 많이 힘들었어요 그런데 적극적으로 공부하여 제 몸에서 일어나는 현상을 자연스런 노화과정이라 생각하고 받아들이고 잘 관리하면서 점점 나아지고 있어요
우선 극심한 우울증과 몸의 통증과 열오름 등이 잘 안 다스려졌는데 공부하고 필요한 영양제 보충해주고 식단 관리도 하고 적극적으로 운동하면서 지금은 엄청난 변화를 맞이하고 있어요 처음 시작때보다도 아주 좋아졌고요 요즘 유투브에 많은 정보들 있으니 잘 공부하여 견뎌내시길 바래요 우리 잘 견뎌내서 아름다운 노년기를 준비해보자구요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
갱년기는 여성이 평균적으로 50대 중반에서 60대 초반까지 경험하는 생리주기의 변화를 의미합니다. 이 때 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비량이 감소하게 되며, 이로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 발생할 수 있습니다.
우울증은 기분이 지속적으로 우울하거나 즐거움을 느끼지 못하는 정신질환으로, 생활에 지장을 줄 정도로 심각한 경우가 있습니다. 여성의 경우에는 생리주기와 관련된 정신건강 문제로 불안, 우울, 강박 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
갱년기와 우울증 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 갱년기는 여성의 신체적 변화뿐만 아니라 정신적인 변화도 많이 일어나게 됩니다. 이 때 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 신경전달물질인 세로토닌의 수치도 감소하게 되어 우울증이 발생할 확률이 높아집니다. 또한 갱년기 기간 중에는 스트레스나 수면 부족 등의 요인이 우울증 발생과 관련이 있다고 알려져 있습니다.
따라서, 여성들은 갱년기를 맞이하면서 우울증이 발생할 가능성이 있으며, 신체적, 정신적 건강에 유의해야 합니다. 만약 우울증과 관련된 증상이 지속되는 경우에는 전문가의 상담과 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 질문답변 좋아요,추천,따봉!!입니다.
갱년기란 여성의 경우 난소가 성숙기에서 노년기에 접어들면서
그에 따른 호르몬 변화로 인해 신체에도 변화가 생깁니다
그에 따라 갑자기 몸에 열이 났다가, 춥다던지 하는 갱년기 증상들이
나타납니다
그에 따른 스트레스 등으로 우울증 같이 무기력함, 신경질적이 된다던지
뭐만 해도 자꾸 화가 난다던지 하는 증상은 호르몬 변화로 생길 수 있는
증상으로 외적으로 급격히 변화하는 본인의 모습에 적응을 못해서 오는
스트레스도 있다고 합니다
여러가지 복합적인 감정이 교차하며 우울해진다고 해요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
갱년기는 여성의 생식기능이 감소하면서 나타나는 생리주기의 변화를 말합니다. 이러한 변화는 일반적으로 45~55세 사이에 발생하며, 생리주기가 끝나면 여성의 호르몬 수준이 감소합니다
갱년기에 있는 여성들은 호르몬 변화로 인해 우울증의 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 여성들의 에스트로겐 수준이 감소하면, 신경전달물질인 세로토닌의 양이 감소할 수 있습니다.
세로토닌은 기분 조절과 관련이 있으며, 부족할 경우 우울증의 발생 위험이 높아집니다.
여성들은 적극적인 치료와 예방을 위해 건강한 식습관, 충분한 운동, 심리적 지원, 필요시 약물치료 등을 고려해야 합니다.
안녕하세요. 건장한박각시240입니다.
갱년기는 여성의 생식기능의 감소와 함께 발생하는 생리주기의 변화를 의미합니다.
이때, 에스트로겐의 분비량이 감소하면서 여성들은 여러 가지 증상을 경험할 수 있습니다.
이러한 증상 중 하나가 우울감입니다.
