생활
아침에일어나면손이부어있는데 왜그럴까요
아침이 일어나면
손이 부어있는데
왜그럴까요?
저리기도하고
주억쥐려고하면
좀 불편해요
끼고있는반지가 꼭 끼여서
아픈때도있어요
어떻하면 좋을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뛰어난두견이11입니다.
아침에 손이 부어 오르는 것은 일반적으로 체액 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 수면 중에는 혈액순환이 느려지고, 체액이 모이기 때문에 일어나면 체액이 손이나 발에 모여 부어 오르게 됩니다.
또한, 손이나 팔을 오랫동안 움직이지 않은 상태로 놔두면 혈액순환이 차단되어 부어 오를 수 있습니다.
따라서, 아침에 손이 부어 오른다면, 일어나자마자 손과 발을 움직이거나 가볍게 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 또한, 수면 중에는 체액 부족이 발생할 수 있으므로, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것도 중요합니다.
만약, 부어 오르는 증상이 지속되거나, 다른 이상 증상이 함께 나타난다면 의료진과 상의하여 진단을 받는 것이 좋습니다.