고민상담
불안증세가심해서 걱정입니다..
외출할때도 항상코로나걸릴까봐(폐가좋지않아걸리면위험) 식당도못간지 1년이넘습니다. 우울증도심해졌는데 실내마스크안쓴사람도많아져서 더 외출하기가 걱정되고 무섭습니다
이런상황에제가어떻게해야될까요
외출을해야되는지 새벽에사람없을때만산책해야되는지 고민입니다 어떡해할까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
저도 새벽에만 나가서 운동하고 배달일을 했었습니다
심장이 좋지않은 기저질환자라서 백신주사맞는것도 굉장히 망설였죠
그러나 3차까지 주사도 맞았고 지금은 평상시처럼 지냅니다
일년에 3번이상 감기걸리고 감기에 걸리면 코가 헐대까지 한 2주정도 고생했었는데요
아침마다 꿀생강차를 먹기 시작했고 그 이후 지금 5년넘게 감기에 걸리지않습니다
담배도 피고있고요
면역력에 좋은 양파 마늘 부추 그리고 상추나 당근 이런것들을 주기적으로 찾아먹습니다
우선 음식부터 건강식을 드시기 바랍니다