불안증세가심해서 걱정입니다..

Question

외출할때도 항상코로나걸릴까봐(폐가좋지않아걸리면위험) 식당도못간지 1년이넘습니다. 우울증도심해졌는데 실내마스크안쓴사람도많아져서 더 외출하기가 걱정되고 무섭습니다

이런상황에제가어떻게해야될까요

외출을해야되는지 새벽에사람없을때만산책해야되는지 고민입니다 어떡해할까요

Answer 1

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

저도 새벽에만 나가서 운동하고 배달일을 했었습니다

심장이 좋지않은 기저질환자라서 백신주사맞는것도 굉장히 망설였죠

그러나 3차까지 주사도 맞았고 지금은 평상시처럼 지냅니다

일년에 3번이상 감기걸리고 감기에 걸리면 코가 헐대까지 한 2주정도 고생했었는데요

아침마다 꿀생강차를 먹기 시작했고 그 이후 지금 5년넘게 감기에 걸리지않습니다

담배도 피고있고요

면역력에 좋은 양파 마늘 부추 그리고 상추나 당근 이런것들을 주기적으로 찾아먹습니다

우선 음식부터 건강식을 드시기 바랍니다