찬 음식 먹고 장 트러블로 약국에서 락토딘캡슐을 샀습니다. 약국에서는 1회 2캡슐 식전에 먹으라고 했는데 약 설명서에는 1회 1캡슐 식후 또는 식간에 먹으라고 되어있어서요. 뭐가 맞는건가요?