유아기때 모유와 이유식의 영양적인 차이는 어느 정도나 되나요

Question

우리가 유아 때는 모유를 먹고 그리고 시간이 지나면 이유식을 먹는데요. 이러한 이유식 같은 경우는 모유와 비교했을 때 영양적인 차이가 어느 정도나 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

모유와 이유식의 영양 차이는 모유는 완전식품으로 면역력 강화, 소화용이하고 단백질(락토페린), 지방, 탄수화물, 항체, 효소가 풍부하고 철분 함량이 낮지만 흡수율이 높습니다. 이유식은 모유로 부족한 영양소 보충(철분,아연, 단백질 증가), 씹기, 소화 연습 및 다양한 식감 경험, 성장 발달을 위한 에너지 공급 증가의 차이가 있습니다.