고지혈증에 관한 문의 드립니다

Question

중학생 때 고지혈증이 있었는데 성인된 지금은 없습니다

근데 어릴때 밥한공기를 다먹어야 밥을 먹었다고 생각해서 탄수화물 섭취가 많긴 했어요

콜레스테롤이나 혈중 당농도를 낮추려면 어떻게 해야하나요

영양제로 가능한건가요??

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

고지혈증의 경우 과당의 과도한 섭취로 인해서 지방간이 생김에 따라서 나타나는 증상으로

탄수화물 중에서도 과당이 많이 들어있는 음식의 섭취를 줄이는것이 가장 중요합니다.