시도때도 없이 말할땐 어떡할까요?

Question

학교에서 시도때도없이 말을 합니다

수업시간엔 좀 들하긴 하지만... 쉬는시간이나 점심시간, 체육시간에도 말을 엄청 합니다... 자는 친구들도 저때문에 자주 일어나구요..

말을 줄이고 싶은데 어떡할까요 ㅠㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말이 많아서 줄이고 싶다면 사람들과 대화시 듣는 연습만 하시면 좋습니다.

듣고 경청하는 연습을 자주해주세요

그리고 공감하는 연습을 하면 좋습니다.

어떤 주제에 대해서 충고나 판단을 하는것보다 그 상황이나 어려움을 그대로 받아들이는 연습을 한다면 조금씩 좋아질겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일부러라도 들어주는 연습을 해야합니다. 들어주는 것에서 사람들은 더욱 존경감을 표하기도 합니다.

예를 들어서 유재석 연예인을 이야기 해보자면 게스트에게 이야기를 해주는 것 보다 게스트의 이야기를 진행될 수 있게 잘 이끌어서 진행을 하기 때문에 사람들의 많은 사랑을 받는 것입니다.

질문자님께서도 말이 많으셔서 줄이고 싶으시다면 내가 할 말을 속으로 참고 제일 마지막에 이야기 한다고 생각하시거나 오늘은 듣는 것에만 집중을 하자 라는 마음 등으로 마음을 가진다면 효과를 보실 수 있으실 겁니다.

항상 응원하겠습니다.