콜레스테롤을 낮추려면 어떻게해야 할까요?
콜레스테롤이 높으면 당뇨가 올 수고 있다는 말에 걱정입니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 방법과 혈액이 끈적인다고 하는데 이런 부분은 어떻게 관리해야 건강하게 유지할까요?
제발 알려 주세요ㅠㅠ
5개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 병원에서 처방하는 스타틴제형의 콜레스테롤 약을 먹는게 1순위 입니다.
2. 간 관련 영양제를 먹습니다.
3. 탄수화물을 줄이는 식이요법과 더불어, 튀김류, 밀가루음식 등을 피합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 높다면 스타틴 계열의 약을 처방받아 사용하실 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 많이 높지 않거나 약 이외에 추가적으로 관리하고 싶으시다면 영양제를 사용해볼 수 있습니다.
대표적인 영양제로는 오메가3와 폴리코사놀이 있습니다.
오메가3는 중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주어 콜레스테롤의 수치를 관리해줍니다.
폴리코사놀은 스타틴과 유사하게 HMG-CoA reductase 억제 기전을 통하여 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 낮추려면 생활습관부터 고치셔야 합니다
밀가루, 인스턴트류, 가공식품은 최대한 피하시고
운동을 주5회 이상 꾸준히 해주시는 게 좋습니다
영양제로는 오메가3 등을 챙겨드시고 수치가 너무 높다면
병원에서 스타틴 계열의 약을 복용해야 할 수 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 술/담배는 하지 않고 식이요법/꾸준한 운동을 병행해야 합니다.
-콜레스테롤 수치가 높다고 무조건 당뇨가 생기는 것은 아닙니다.
-콜레스테롤 수치를 낮추려면 스타틴과 같은 약을 처방받아 먹는게 빠릅니다. 영양제로는 오메가3정도 드시면 도움이 됩니다.
-술담배가 콜레스테롤 수치를 직접적으로 높이기 때문에 끊는게 중요하고, 칼로리가 높은 음식(고지방음식, 단 음식)을 최소화하고, 꾸준한 운동을 하셔야 합니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 당뇨와 직접적인 연관이 있는 것은 아닙니다.
콜레스테롤 수치가 높아진다면 혈관에 염증을 일으키고 좁은 혈관을 막아 뇌경색이나 심근경색을 유발할 수 있습니다. 고지혈증은 대사기능이 떨어져서 나타나는 질환으로 전문의약품을 통해 치료해야합니다.
혈관건강 개선으로 추천드릴 수 있는 영양제는 오메가3가 있고 폴리코사놀, 코엔자임Q10 같은 항산화제가 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
