만성피로 비타민 b 먹으면 될까요??

Question

성별

남성

나이대

30대

정말 심한 만성피로를 겪고있습니다.

만성피로 비타민 b 먹으면 될까요??

저번 질문에선 밀크 씨슬과 우루사를 여쭤봤는데 간의 문제가 있지는 않기에 비타민B를 구매 하고싶습니다.

제품 추천 받기는 어렵기에 함량(비타민 용량) 추천해주세요^^

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민 B 군과 코엔자임 Q10을 가장 추천드리고요. 코엔자임 Q10의 경우에는 최근에 국내에도 흡수율이 높은 원료가 들어와 있습니다. 그런 원료로 복용을 하셔야 효과를 볼 수 있습니다.