중년이 되면 피부탄력이 점점 떨어지는데요,피부탄력을 유지 하려면 어떻게 하여야 할까요?

Question

나이가 들어가면 은 자연스럽게 피부 탄력이 떨어지는데요 ,이 피부 탄력이 떨어지지 않게 계속 유지하려면 어떤 식품을 먹어야 되고 어떤 운동을 해야 되는지 궁금합니다 ?

Answer 1

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

사람은 나이가 들게 되면 누구나 다 피부 탄력이 떨어지는데 피부 탄력을 유지하기 위해서는 콜라겐이 많이 들어 있는 음식이나 영양제 등을 섭취하는 것이 좋습니다