의료상담
천식이 있는데 운동을 그만두는게 좋나요?
현제 헬스 pt를 받는 중인데 pt 받을때는 천식이 조금 덜한데 개인운동할때는 호흡이 너무 힘들어요 런닝 머신도 뛰지 않고 속도 4.5로 걷기만해도 숨이 너무 찹니다
제가 다니고 있는 병원 의사 선생님은 제 몸이 약해서 운동하는건데 운동을 안하고 살 수도 없고 문제라 더라구요
현제 pt 10회 남았는데 운동을 그만두는게 좋을까요? 아니면 계속하는게 좋을까요?
pt를 하는 이유가 배워서 혼자할려고하는건데 혼자하면 호흡곤란이 심해서 걱정이에요...
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 장승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 답답하시겠어요.
천식이 적절 하게 조절 되고 있다면 금지로 할 운동은 없습니다. 하지만 운동으로 인해 천식 증상이 악화 된다면 말이 달라 집니다. 천식의 악화와 관련된 조건은 차고, 건조한 공기 입니다. 이러한 조건에서 하는 운동이 악화되었던 경험이 있었다면 안하는 것이 좋습니다.
천식에 좋은 운동은 따뜻하고 습한 공기에 하는 수영이 있습니다. 하지만 수영의 경우에도 간혹 수영장에 소독제의 과량 사용이나 예민한 천식 환자의 경우에 천식 악화가 발생 할 수 있습니다. 그러므로 수영을 직접 해보고 , 천식이 나빠지지 않는 지 확인을 해보는 것이 좋겠습니다.
안 맞는 운동 보다는 자신의 체질에 맞는 운동을 찾아서 그것으로 대체하는 것도 중요한 관리 입니다.
