코로나로 인한 천식휴유증 운동은?
코로나 휴유증으로 고생하고 있는 45세 중년 남성입니다.
코로나걸린 이후 숨을 점점 쉬기 어려워서 대학병원에서 천식 판을받고 약물치료를 병행하고 있는데...
그래도 운동을 하려고 하는데 좀 숨이 막히는 느낌이 드는데 조금씩 하는게 좋을까요?
그냥 가만히 계속 있는게 좋을까요?
천식이 있다고 하여서 운동을 하지 못하는 것은 아니며 조심스럽게 조금씩 운동을 해주는 것이 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 운동 시 천식 증상이 발생한다면 주의하여야 하며, 운동으로 인해 천식이 좋아질 것이라고는 기대할 수 없습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
운동 유발성 천식의 경우 심한 운동은 하지 않는게 좋습니다. 물론 기관지 확장제를 사전에 투여 후 운동을 하실 수는 있습니다. 주치의 상담이 필요한 부분입니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
천식 증상은 차고 건조한 공기에 유발이 잘 되기에 따뜻하고 비교적 습한 조건인 수영을 가장 좋은 운동으로 추천됩니다.
그렇지만 규칙적으로 적당한 신체 활동을 유지하는 것이 제일 좋습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
과거에는 운동에 천식반응이 오는 경우는 무조건 운동제한을 했지만 최근에는 천식 환자도 꾸준한 치료와 관리를 통해 별 문제 없이 운동을 할 수 있게 되었으며 꾸준한 치료 중에 증상이 발생하는 경우에도 운동 전에 적절한 약제를 사용하고 준비운동을 하면 별 문제 없이 정상적으로 운동을 할 수 있습니다.
천식 증상은 차고 건조한 공기에 유발이 잘 되기에 따뜻하고 비교적 습한 조건인 수영을 가장 좋은 운동으로 추천하고 있지만 대부분의 운동을 정상적으로 즐길 수 있습니다.안녕하세요. 이영민 의사입니다.
운동을 하는 것은 호흡곤란 증상 예방에 도움이 될 수 있습니다. 적절한 유산소 운동을 주기적으로 하면 천식에 도움이 될 수 있으나 너무 찬 곳에서 운동을 하면 오히려 기관지 수축이 일어나 호흡곤란이 생길 수 있으므로 천식약을 잘 복용하시면서 운동을 조금씩 하시는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
운동 유발성 천식이 아니라면 운동을 통해 심폐지구력을 조금이나 늘릴 수 있겠지만 현재 폐기능이나 상태가 어떤지 정확히 알기 어려우므로 정확한 폐기능 및 상태를 아는 주치의에게 조언을 구하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
천식이 심하거나 호흡 관련 질환이 있을 때는 무리한 운동을 하면 호흡에 문제가 생기거나 호흡 곤란 등으로 인하여 현재 겪고 있는 기저질환이 더욱 악화될 수 있습니다. 따라서 운동을 하기를 원한다면 대학병원 주치의 선생님과 상담 후 몸 상태를 평가하고 그에 따라 강도를 정하는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
말씀만으로는 현재 천식 이후에 상황이 얼마나 심각한지 알 수 없습니다. 지금으로서는 해당 병원의 주치의 선생님과 상의 후 운동의 강도를 결정하는 것이 맞습니다. 증상이 너무 심한 경우에는 운동 이후 심각한 호흡 곤란 증상이 올 수 있으므로 상담 후 진행하시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
증상이 남아있다면 우선은 운동을 시작하지 않고 치료에 집중하는 것이 좋겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
천식일 경우에도 가벼운 운동을 하실 수 있습니다.
다만 운동으로 천식 증상을 완화시키키는 어렵습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요.
아무래도 천식이 있다고 해도 운동을 조금씩 하는 것이 좋습니다.
천식 진단 후 흡입기를 받았을 것으로 보이며 속효성 흡입기인 Ventolin 등을
처방받게 되어 운동 전 혹은 운동 중 숨이 찬 증상을 보이는 경우, 흡입기를 사용
하도록 권고받게 됩니다. 이에 따라 숨이 찰 때는 흡입기를 사용하는 것이 좋으며
천식에서는 최대 운동량의 80% 정도로 운동을 하도록 권고하고 있습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.적절한 운동은 심폐기능과 근력을 강화시키지만 천식 환자의 상당수는 운동 중 호흡곤란을 겪습니다. 과거에는 운동에 천식반응이 오는 경우는 무조건 운동제한을 했지만 최근에는 천식 환자도 꾸준한 치료와 관리를 통해 별 문제 없이 운동을 할 수 있게 되었으며 꾸준한 치료 중에 증상이 발생하는 경우에도 운동 전에 적절한 약제를 사용하고 준비운동을 하면 별 문제 없이 정상적으로 운동을 할 수 있습니다.천식 증상은 차고 건조한 공기에 유발이 잘 되기에 따뜻하고 비교적 습한 조건인 수영을 가장 좋은 운동으로 추천하고 있습니다.
출처ㅡ 서울대병원 건강칼럼
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 대부분 후유증을 남기지 않고 회복되어 일상생활 복귀에 큰 무리가 없습니다. 중증으로 진행한 환자의 경우 폐렴의 정도, 이외의 전신장기 침범 여부에 따라서 후유증이 다양합니다.
일반적으로 후각, 미각 소실 및 만성 기침이 흔한 후유증입니다. 보통 2~3주 후에 호전되는 경향을 보입니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
조금씩 하는게 좋습니다.
COVID 후유증 유형
새로운 또는 진행 중인 증상일부 사람들은 COVID-19 유발 바이러스에 처음 감염된 후 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되기도 하는 다양한 새로운 또는 진행 중인 증상을 경험합니다. 중증질환을 앓았던 사람들에게만 발생하는 경향이 있는 다른 유형의 코로나 후유증과 달리, 이러한 증상은 COVID-19 감염 증상이 경미했던 사람이나 증상이 전혀 없었던 사람 중에서도 발생할 수 있습니다. 이들은 일반적으로 다음 증상을 다양한 조합으로 경험했다고 보고합니다.
호흡곤란이나 숨가쁨의 증상
피곤함 또는 피로
신체적 또는 정신적 활동 후 악화되는 증상(운동 후 권태감이라고도 함)
사고력 또는 집중력 저하('브레인포그'라고도 함)
기침
가슴 또는 복부 통증
두통
심장 이상 박동 이나 빠른 박동(심계항진이라고도 함)
관절통 또는 근육통
저림증
설사
수면 문제
발열
일어설 때 현기증(약간의 어지러움)
발진
감정 기복
후각 또는 미각의 변화
생리 주기 변동
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
너무 힘들정도의 운동은 삼가시되 적당한 양의 운동은 도움이 될 수 있으므로 하는 것이 가장 좋겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
천식이 있으시다면 무리한 운동은 안하시는게 좋습니다. 간단히 걷기등의 유산소운동을 하시면서 몸 관리를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 코로나 바이러스에 감염 후 기관지에 심한 스트레스가 발생하기 때문에 천식 증상이 일시적으로 생길 수 있습니다.
2. 천식이 생긴 경우 영구적으로 진행되진 않으며 보통 시간 지나면 서서히 호전됩니다.
3. 운동의 경우 숨이 너무 찰정도로 하지 마시고, 가벼운 걷기운동을 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박지호 의사입니다.
천식이 있다면 우선 찬 바람을 쐬는 것을 조심하셔야합니다. 이는 천식 발작이 유발될 수 있기 때문입니다. 가급적 날씨가 따뜻한 오후에 운동을 하시는 것이 좋습니다.
런닝 및 사이클을 하셔도 되나 호흡 곤란이 있다면 바로 중단 하시기를 바랍니다. 또한 운동을 할 때는 흡입제를 항상 소지하시고 숨이 차면 바로 흡입하시기 바랍니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
천식후유증이 남아있는 동안에는 유산소운동, 무리한 무산소운동 등은 피하셔야합니다. 호흡곤란으로 상태가 악화될 수 있습니다. 걷기같은 가벼운 운동은 괜찮습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
코로나걸린 이후 숨을 점점 쉬기 어려워서 대학병원에서 천식 치료를 하고 있는 경우 운동을 하려고 하는데 좀 숨이 막히는 느낌이 드는 경우에는 무리한 활동은 피하셔야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
코로나에 걸리고나서 숨참, 가슴답답, 기침 등의 후유증이 나타날 수 있습니다. 천식으로 이어졌다면 당분간 무리한운동은 피하셔야합니다. 운동으로 호흡이 가빠지는데 천식이 있다면 숨쉬는데 어려움이 생깁니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
코로나 19 바이러스는 개인의 면역력과 기저질환 등에 따라 감염 이후의 예후가 달라질 수 있습니다. 일반적인 감기 몸살 증상과 함께 두통, 근육통, 알러지반응, 무기력증과 함께 흉통, 미각/후각상실, 월경변화 등이 나타날 수 있습니다. 다만 사람에 따라 무증상인 경우도 있습니다.
현재는 면역력 저하로 인한 증상으로 판단되며, 심한 천식이라면 심한 운동은 자제하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
코로나걸린 이후 숨을 점점 쉬기 어려워서 대학병원에서 천식 판을받고 약물치료를 병행하는 경우 숨이차는 무리한 운동은 피하셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아직은 운동은 무리하지 않으시는 것이 좋아요. 천식인 경우 호흡곤란이 유발될 수 있기 때문이지요. 일단 약을 쓰고 숨이 덜 차다고 느끼면 가벼운 운동부터 시작해 보는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
천식으로 진단받으셨다면 무리한운동은 조심해야합니다. 숨이 차지않는 운동위주로 하셔야하며 운동을 꼭 해야겠다면 운동 전 기관지확장제를 사용할 수 있습니다.
