만15세 여성입니다. 어제 저녁밥 먹고 수박 작은 조각인 거 10조각 먹기까지해서 그런지 다음 날에 배가 빵빵하고 더부룩하고 암 것도 못 먹겠는데 어떡하죠?ㅠ

Question

성별

여성

나이대

10대

🥕(조금넣음), 가지 거의 두개 넣고, 시금치 두개 넣고 갈아서 쥬스로 만들어서 먹었었어요ㅠ 그 이후 부글 거리는 소리가 나긴해요 아직도 빵빵하긴 하지만요…ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

일시적인 위장관 운동 기능 저하로 인해 위장관 내 가스 저류로 복부 팽만감과 식욕 저하가 발생한 것으로 보입니다. 복통이나 설사 구역 구토 등이 없다면 가벼운 음식을 섭취하고 걷기와 같은 신체 활동을 해주는 것이 위장관 운동을 정상화하는데 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.