가민 인스팅트 솔라를 사용 중이시라면 아쉽게도 복싱 전용 활동 프로필은 기본으로 제공되지 않습니다. 그래도 몇 가지 방법으로 충분히 운동 기록을 남길 수 있습니다.
1. 유산소(CARDIO) 활동으로 기록하기
가장 많이 사용하는 방법입니다.
시계에서 GPS 버튼 길게 누르기
활동 및 앱
유산소(CARDIO) 선택
운동 시작
이렇게 하면 운동 시간, 심박수, 칼로리 소모 등을 기록할 수 있습니다.
2. 사용자 지정 활동 만들기
Garmin Connect 앱에서 활동 이름을 "복싱"으로 변경하거나, 시계에서 새로운 활동을 만들어 복싱용으로 사용할 수 있습니다.
예시
이름 : 복싱
기본 유형 : 유산소
GPS : 실내 운동이라면 끄기
3. Garmin Connect IQ 앱 활용
Connect IQ Store에서 복싱 관련 데이터 필드나 앱이 있는지 확인해 보세요. 다만 인스팅트 솔라 모델은 지원되는 앱이 제한적일 수 있습니다.
4. 더 정확하게 기록하려면
복싱은 손목 움직임이 많아서 심박 측정 오차가 생길 수 있습니다. 정확한 심박 데이터를 원하신다면 가민의 가슴 심박센서(Heart Rate Monitor)를 함께 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
보통 인스팅트 솔라 사용자들은
"유산소(CARDIO) → 활동 이름만 복싱으로 변경 → 운동 후 Garmin Connect에서 확인"
이 방법을 가장 많이 사용합니다.