아침에 일어나면 입냄새가 심한데 해결 방법은?
아침에 일어나면 구취가 많이나서 사람들과 대화하는게 눈치보여서 양치하기 전까지 손으로 입을 가리거나 얼굴을 멀리 피하게 됩니다. 확실하게 입냄새를 없애는 방법이 있는지 너무 궁금합니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어나서 구취가 심해 고민이시군요.
자는동안은 침분비가 줄어들고 구강내에 음식물 섭취로 인한 세정작용이 줄어들며
입안의 세균에 의해 휘발성황화합물이 많아지기 때문에 구취가 나는것이 당연합니다.
입냄새를 줄여보기 위해서는 자기전 구강청결을 깨끗히 하시고 설태제거도 해보시고
자고일어나서 가글을 사용하거나 물을 몇 잔 마실 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어나면 구취가 누구나 심하게 나게 됩니다.
자면서 침분비가 저하되기 때문입니다.
아침에 구취를 없애려면 물을 마시고 침분비를 자극하는게 도움이 되고, 확실한 방법은 양치질을 하는 것입니다.
또한, 평소에도 구취가 있다면 치과에서 스케일링이나 충치치료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구취의 원인중
약 90프로 이상이 구강내 원인 이고
약10프로 정도가 구강 외 원인입니다.
구강 내 원인에는
불량한 구강위생 / 씌워놓았던 보철물이 잘못된경우 / 설태 / 치주질환 등이 있습니다.
구강 외 원인에는
호흡계질환 / 간질환 / 신장질환(예, 신부전인 경우 생선냄새) / 전신요인(당뇨 등) / 담배 / 황화합물을 함유한 식품(양파나 마늘 등)
등이 있습니다.
양치를 하셔도 계속 입냄새가 나는 이유는 여러가지가 있겠지만 크게
1. 혀를 청소하지 않아서입니다.
구취가 나는 대표적인 부위가
혀와 치은연하(쉽게 말하면 치아와 잇몸경계 부위)인 만큼 치아를 아무리 잘 닦더라도 혀를 청소하지 않는다면 구취가 날 확률이 커집니다.따라서 양치하실때 치아도 잘 닦아야 합니다만, 혀도 잘 청소 해주셔야합니다.
2. 치열이 고르지 않거나, 치아 깊숙한 부분(대표적인 예로 사랑니와 큰어금니 사이)은 칫솔질을 하더라도 물리적으로 칫솔이 도달하지 않을 수 있습니다.
따라서 이러한 칫솔질의 불완전성을 보완해주기위해
칫솔질 -> 치실 -> 구강세정기(대표적으로 워터픽이나 아쿠아픽) 를 하실 것을 권해드리며,
주기적으로(6개월에 한번씩) 스케일링을 해주시는것을 추천드립니다.)
