나이가 들면 아침잠이 줄어드는 이유가 무엇일까요?
젊을 때는 잠도 많고 오래 길게 잘 수 있었는데 나이가 들면서 피곤해도 잠이 짧고 늦게 자더라도 아침 일찍 눈이 떠집니다. 비슷한 연령대의 지인분들이 하나같이 말씀하시길 나이 먹으면 다 그렇다는데 왜일까요?
