건강관리
아이스크림 먹고 찌개 먹으면 배탈날까요?
아이스크림을 먹고 나서 곧바로 뜨겁고 매운 찌개를 먹으면 갑자기 배탈이 날 수도 있을까요...?? 평소에 아이스크림을 정말 좋아해서 자주 먹는데, 오늘따라 갑자기 얼큰한 김치찌개가 너무 먹고 싶어졌어요...ㅠㅠ 차가운 아이스크림이랑 뜨거운 찌개를 연달아 먹으면 위장에 안 좋은 영향을 줄까 봐 걱정되네요... 혹시 경험해보신 분 계시나요? 아니면 의학적으로나 과학적으로 어떤 문제가 생길 수 있는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 갑작스러운 온도 변화 때문에 위경련이라도 올까 봐 무섭기도 하고... 아이스크림 포기해야 할까요? 아니면 찌개를 포기해야 할까요... 현명한 답변 부탁드립니다... 도와주세요...
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
뜨거운것과 차가운것을 먹는건데요
몸에서 급격한 온도 변화되는 음식이라 장이 약한사람은 안좋아요
차가운 음식과 뜨거운 음식을 갑자기 번갈아 섭취하게 되면 위장의 온도가 급격하게 변화하여 소화 기능에 부담을 줄 수 있습니다. 위장 내 소화 효소는 특정 온도 범위에서 가장 활발하게 작용하는데, 급격한 온도 변화는 효소의 활성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 차가운 음식은 위장의 운동을 둔화시킬 수 있고, 뜨겁고 매운 음식은 위 점막을 자극하여 소화 불량, 복통 또는 설사를 유발할 가능성이 있습니다. 평소 장이 예민하거나 과민성 대장 증후군이 있다면 이러한 온도 및 자극 변화에 더 민감하게 반응할 수 있습니다.