밥먹고 나서 간식을 먹는 습관을 들이면 무조건 밥먹고 간식을 먹어야 되더라구요
밥먹고 간식을 먹는건 건강에 많이 안좋게 작용하나요?
안녕하세요. 365일술취한엄마입니다.
웬만하면 안드시는게 좋지만 배같은 경우는 식후에 드시면 건강에 좋다는 얘길 들은거 같아요. 적은양의 견과류도 괜찮고요.
안녕하세요. 치료손입니다.
밥먹고 간식은 칼로리가 과도하게 쌓이게 하여 비만의 원인이 될수 있으면 혈당수치가 올라가서 당뇨의 원인이 될수 있습니다