눈 건강을 위해서는 어떻게 하는게 좋을까여?

Question

성별

여성

나이대

36

요즘 들어서 눈에 이상증상이 있어요. 눈이 자주 뻑뻑하고 조금만 피곤해도 눈에 충혈이 생기는 증상이 있습니다.

어릴때부터 안경을 쓰고 책이나 폰을 자주 보는 편인데 이러한 것도 영향이 있을까요? 이제 나이가 들어서 눈을 신경써야할거같은데 도움이 될만한 약이나 치료법이 있는지가 궁금합니다.

그리고 눈이 안좋을때 인공눈물을 넣는데 이것도 괜찮나여?

Answer 1

현대인에게서 눈이 문제가 되는 것은 전자 기기를 너무 오래 사용해서입니다. 그래서 피곤과 뻑뻑함, 충혈이 생기는 것이지요. 최대한 덜 봐야 합니다. 오래 봐야 한다면 눈을 의식적으로 자주 깜박여야 건조함이 해결됩니다. 인공 눈물도 아주 좋구요.