집에서 할 수 있는 골반 교정 운동이 있나요?

제가 평소에 자세도 좋지 않고 짝다리를 많이 하다보니 골반이 틀어진걸 느껴서 문의드려요. 집에서 할 수 있는 골반 교정 운동이 있을까요?