허리 통증이 너무 심합니다 제발 도와주세요...
안녕하세요. 50대 여성입니다.
허리 통증이 너무나 심해 질문드립니다.
질문의 내용을 확인하고
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두꺼운 빨간색 부분이 최고로 많이 아픈 부분이고,
얇은 빨간색 부분은 최근에 마사지를 하면서 아프다고 느낀 부분입니다.
(이 부분은 현재 통증이 사라졌습니다)
운전석에서 뒷좌석에 있는 짐을 꺼내려고 몸을 돌렸을 때 부터
근육이 뭔가 강하게 뭉쳐있는 느낌을 많이 받았고,
몸이 뻑뻑해진다는 것을 많이 느꼈습니다.
그러다 점차 시간이 지날수록 통증이 시작되었고,
누워있다가 일어날 때, 앉아있거나 서있으면 통증이 매우 심합니다.
현재 서있는 상태에서 몸이 뒤로 젖혀지며, 몸을 앞으로 구부릴수가 없는 상황이 되었습니다.
다리 저림 및 하반신 통증은 없습니다.
통증이 너무 심하여 일상생활이 어려울 정도입니다.
1. 허리디스크 : MRI를 찍어본 결과 허리디스크가 약간 파열되어있다곤 합니다.
그러나 디스크파열보다는 디스크 협착증을 보인다는 말을 더 들었습니다.
누워서 다리를 핀 상태에서 그대로 들어올렸을 때 통증이나 불편한 점은 아무것도 없었습니다.
허리디스크로 예상되는 증상은 전혀 나타나지 않았습니다.
그래서 허리디스크는 문제가 아니라고 생각이 듭니다.
2. 침, 부항 등 : 한의원가서 침을 맞아봤으나 처음에는 굉장히 호전이 되다가 시간이 지나면
다시 통증이 느껴졌습니다.
3. 도수치료 : 침과 마찬가지로 굉장히 호전되다가 시간 지나면 다시 원상태로 돌아왔습니다.
4. 인바디 : 허리쪽에 근육이 하나도 없다는 소리를 들어 인바디를 해보았습니다.
그러나 근골격량은 표준의 중간부분까지 되어있어 근육량이 적은건 아닌듯합니다.
평소에는 골프도 잘해서 근육량에 문제가 있는것은 아닌 것 같습니다.
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왜 통증이 계속 지속되는지 답답하기만 합니다.
종합병원에 진료를 예약했는데 5월이나 되어야 한다고 합니다.
그 전에 대략적으로 가늠할 수 있는 원인이나 질병의 이름을 알아 치료에 도움이 되었으면 합니다.
생활이 너무나 힘겹습니다.
부탁드립니다...
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
허리 통증으로 고민 중인 것 같아서 안타깝습니다. 허리 통증은 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있지만, 각각의 경우에 따라 다르므로 정확한 진단이 필요합니다.
대표적인 원인으로는 요추 염좌나 허리디스크 등이 있지만 정확한 원인을 찾기 위해서는 병원에서 진료를 받고 검사를 해보셔야 합니다. 글로 알 수 있는 것은 제한적입니다.
허리 통증을 완화시키는 것은 휴식과 운동입니다. 휴식을 취하면서 통증이 심해진 경우는 피해야 하지만, 조금 더 경미한 경우에는 걷기와 같은 적절한 운동을 통해 근육을 강화하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
허리 통증은 예방이 중요합니다. 바른 자세를 유지하고, 근력을 유지하며, 허리를 부드럽게 움직이는 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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