아침엔 밥대신 뭘 먹고 출근할까요??

Question

아침엔 밥을 먹기엔 차리고 치우고 시간이걸립니다.. 또한 헤비한데 아침에 가볍게 먹을수 있고 간단한건 뭐가 있을지 귱금하네용..

상냥한당나귀216 · Accepted Answer

안녕하세요아침엔 밥대신뭘먹고 출근할가고민이시죠영양과 가볍게먹고가실려면계란토마토스크램블을 만들어주시기바래요이건 5분도 안걸립니다적극추천드려요아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요화이팅하시길바래요!!!

anonymous · Answer

시리얼도 좋고 저는 단백질바 스테비아 토마토랑 두유 이정도 대충먹고 출근하는편입니다.나름 건강하고 다이어트에도 좋더라고요

Flower fruit · Answer

간단한빵종류도 좋고 건강신경 쓰신다면 전날 주스를갈아서 냉장고 넣어두시고 아침에는 그냥바로 마시고 나가는것도 좋은방법입니다

항상 따뜻하고 활달한 고슴도치 · Answer

아침에 제철 과일과 샐러드 식으로 드시면 어떨까요? 거기다 가볍게 견과류 같은걸 곁들여 드시면 굶는 것 보다 훨씬 든든할 겁니다.ㅎ

대범한애벌래285 · Answer

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.제일 좋은건 삶은 달걀과 바나나가 가장 무난할거같습니다.빈속에 먹기에는 딱 좋아요.

소통남 · Answer

종류는 많지만 본인식성이랑  맞는게 가장중요하겠지요.저는 무조건밥을먹어야지  안먹으면먹을때까지 속이 허하거든요.본인이먹어보고 느껴야지요.

꼼지야밥먹자 · Answer

저는 프로틴 쉐이크 한잔씩 마시거나 요거트에 과일 이것저것 그때 철에 맞게 넣어서 한보울 먹고가는데 건강도 챙기는 기분이거 나쁘지않네요

PEODCQ · Answer

우리집은 아침에 밥대신 생식을 먹는데요 생식에는 갖가지 영양소가 포함되어 있습니다 그리고 낟게 포장해서  바쁜 아침에 먹기에는 너무 좋은것 같아요

anonymous · Answer

반갑습니다 궁금증 해결에 도움을드리고있는 동네지식인입니다

저는간단히 우유에 식빵먹고가요

시간에 늘 쫓기다보니..

그래도 안먹는거보다 낫더라구요

도롱이 · Answer

시간이 적게 걸리는 것으로는 데워먹는 주먹밥이나 도시락류도 좋고요. 삶은 달걀이나 시리얼과 우유, 요거트, 삶은 고구마도 괜찮습니다. 부담이 되지 않는 양으로 가볍게 드시면 좋을 것 같아요.

유망한황로76 · Answer

두유도 좋고요 우유도 괜찮습니다. 저는 시리얼을 우유에 타먹는데 맛도 좋고 배도 어느정도 찹니다.꼭 아침에 간단히라도 드시길 바랍니다.

엔리코오노프리 · Answer

안녕하세요저도 아침에 시간이 부족하여 출근길에 사먹느누편인데요편의점에 가시면 한끼식사음료가 있어요영양면에서 구성이 좋으니 드셔보세요

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