술만먹으면 머리가 깨질듯 아프네요 몸이안좋아서 그런가요?

지인들과 술자리 에서 조금만 시간이지나도 머리가아파옵니다. 어떻게하면 술자리에서 안아프게 먹을수 있을까요? 참고로 술은 소주반병 맥주2잔정도가 정량입니다.