향이 강하고 독특해서 호불호가 강한 고수는 태국 사람들이 많이 먹는데요 건강상에 어떤 효과와 효능을 주는지 궁금합니다.....
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고수에는 베타카로틴은 물론 비타민K 칼륨 그리고 시네올이나 리놀렌산이 들어 있어서 노폐물에 좋으며
면역력이나 골다공증에도 도움을 줍니다.