약·영양제
항산화 작용을 하는 영양제 종류 몇가지좀 알려주세요
성별
여성
나이대
25
제가요새 항산화에 너무 집착을해요ㅠㅠ 마음의 병인가봐요 항산화에 도움이되는 영양제들 종류를 알려주시면 감사하겠습니다. 정말 답변 꼭 부탁드려요 ㅠㅠ
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
항산화 영양제로 많이 알려진 것은 비타민C, E / 코엔자임Q10 / 셀레늄 / 글루타치온 등이 있습니다.
부위에따라 영양제가 달라지기도 하니
항산화제를 복용하시려는 목적과 함께 질문해주시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민a,c,e와 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 미네랄, 글루타치온, 아세틸시스테인, 알파리포산 등이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
많은 성분들이 항산화효과는 가지고 있지만, 그 중에서 추천드리고 싶은 성분들로는
코엔자임큐텐, 셀레늄, 비타민A, C, E, 피크노제놀, 글루타치온 등이 있습니다
그렇다고 모든 영양성분을 다 드실 필요는 없으며,
나에게 필요한 성분들 위주로 골라서 선택하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민c, 코큐텐, 글루타치온, 피크노제놀, 포도씨엽추출물, 밀크시슬, 비타민e, 셀레늄 등이 대표적인 항산화제입니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.