의료상담
자고 일어나면 눈이 아픈이유가 무엇인가요?
자고 일어나면 눈이 아파서 만지게되는데 어떻게 해야하나요.
잠을 많이 안자고 컴퓨터나 스마트폰을 해서 그런건가요.?
요즘 수면을 4시간만 하는데 이게 문제인가요?
알려주시면 좋겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 자고 일어나면 눈도 휴식을 취할 수가 있어서 편안해야 하는데 최근 잠을 많이 못 주무시고 눈이 많이 피로한 상황이 계속되어 아프신 것으로 보입니다. 일단 스마트폰, 컴퓨터의 사용을 최대한 줄이시고 잠을 푹 주무시는 것을 권해드립니다. 충분한 휴식을 통해 눈의 통증이 사라진다면 앞으로도 눈이 피로하지 않도록 관리를 해보시면 되겠습니다. 충분히 잤고 눈도 피곤하지 않게 유지했는데도 통증이 지속된다면 안과에서 검사를 받아보셔야 할 듯 합니다.
서민석 드림