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등산 4시간정도 했는데 물집잡혔네요


등산양말과 등산화를 신고 가는데 발바닥이 너무 아프더라구요 내려올때는 아파서 걷기가 힘들고 실시간으로 물집이 생기는 느낌이었습니다.집에와서 확인해보니 발가락에 하나씩 전부 물집이

사이즈도 잘 맞게 산 것 같은데 등산화도 길들이기 과정이 필요한걸까요? 어니면 양말을 더 두꺼운거 신어봐야 하는걸까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 아무래도 새 신발 같은 경우에는 물집이 잡히는 경우도 종종 있습니다.

      일단 더 두꺼운 등산양말을 착용해 보시고

      길이 들여지면 물집은 생기지 않을거에요

    • 안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

      등산화를 신었을때 조금 공간이 있으면 물집이 쉽게 잡힙니다.

      조금더 두터운 등산양말을 신던지 아니면 다이소나 마트같은 곳에 가서 등산화 사이즈에

      맞는 깔창을 구입해서 사용하면 도움이 됩니다.

    • 안녕하세요. 단단한보석새150입니다.


      등산화는 발 크기보다 5mm더 큰 것을 구입하여 적당한 깔창을 구입하여 깔고 신는 것이 좋은데 딱 맞는 싸이즈를 구입하였다니 발이 아플 겁니다.

      지금 발이 아픈 상태에서 깔판은 더 나쁠 것이나 본인이 깔고 싶으면 깔창 판매하는 곳에 가서 이 신발에 맞는 깔창을 달라고 하면 됩니다.

      깔창 파는 사람은 신발을 보면 어떤 깔창이 맞을지 압니다.


      아주 반들반들 하고 보기 좋은 주먹만한 돌을 구해서 신발에 넣어 앞을 몇번 다져서 안으로 들어가게 한 다음 놔두는 것도 좋습니다.

      신발은 신지 않을때는 계속 돌을 넣어 두면 됩니다.

      그리고 발 뒷꿈치는 세탁 비누를 문질러서 부드럽게 하여 신는 것도 좋습니다.

      비누를 발의 양말에 문질로도 좋습니다.

      발 앞 부분에도 비누를 문질러서 신으면 부드럽습니다.