안녕하세요. 야구 타격시 몸의 회전이 잘 안되다면 무리하게 타격 연습을 하시면 안됩니다. 부상을 당할수도 있습니다.야구 에서 타격 연습이란 단계적이고 체계적으로 꾸준한 연습만이 타격을 잘할수 있는 비결이라고 생각 합니다. 무리한 타격 연습 보다는 본인이 할수 있는 회전 범위 내에서 연습을 하다 보면 회전 하는 각도가 점점 늘어 날수 있습니다. 절대로 무리한 타격 연습을 하시면 안됩니다.
타격 시 몸의 회전은 강력하고 효율적인 스윙을 위해 매우 중요합니다. 올바른 회전을 익히기 위해서는 기초부터 단계별로 연습하며 점차적으로 개선해 나가는 것이 좋습니다. 벽 옆에 서서 허리와 어깨를 벽 쪽으로 회전시킵니다. 벽에 부딪히지 않도록 주의하면서 회전 범위를 점차 늘려갑니다. 그리고 거울 앞에서 상체 회전을 연습하여 올바른 자세와 움직임을 체크합니다.