아하

생활

생활꿀팁

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

치매에 좋은 "카레" 추천좀 해주세요.

치매에 좋은 카레 추천좀 해주세요. 카레 이름하고 제목 전부다

카레가 치매에 좋다고 해서.. 어떤 카레가 좋나요? 카레 추천좀 부탁드립니다. 이름,제목

1개의 답변이 있어요!

  • 코끼리상

    코끼리상

    안녕하세요. 치매 예방에 도움이 되는 카레의 핵심은 바로 커큐민이라는 성분입니다. 커큐민은 강황에서 추출되는 항산화 물질로 뇌세포 염증을 줄이고 활성 산소를 제거해 신경세포 손상을 막는 데 효과적이라고 알려져 있습니다.

    주 2 3의 정도 꾸준히 섭취하며 야채 중심 레시피로 조리하며 항산화 효과가 더 높아집니다