오메가3 하루에 2알 2000mg괜찮나요

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

없음

복용중인 약

비타민

오메가3 하루에 2000mg 이상먹어도 괜찮은지 궁금합니다 아토피가 있어서 복용하려눈데 괜찮을지 궁그합니다 과복용아닌지

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

오메가3는 하루에 1100mg정도 드셔도 됩니다.

하루 한알정도만 드셔주시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아토피가 있다면 하루에 오메가3를 3,000mg정도 드셔야 염증억제 효과가 나타나기때문에 좋습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

오메가3를 2000mg이상 드셔도 괜찮아요.

아토피가 있으시면 4000mg까지는 드셔도 좋아요.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

아토피가 있는 경우 면역력 개선과 염증완화를 위해 비타민D/오메가3/감마리놀렌산 드실 수 있습니다.

오메가3는 EPA+DHA기준으로 하루에 최소 1000mg 이상 드시면 됩니다. 2000mg 드시고 몸에 크게 부담 안되면 드셔도 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.

복용하는데 어려움만 없다면 1일 4000mg까지 복용이 가능하므로 드셔도 문제되진 않습니다.