생활
물 마시면 왜 몸에 좋은 건가요?!!!
안녕하세요! 물 마시는 것에 대해 궁금합니다! 물을 마시면 왜 몸에 좋은 건가요?! 어떤 변화가 있을까요?
저는 거의 맹물을 안먹고 커피로만 물을 마시는데 , 혹시 이런 습관이었다가 고치신 분들 몸의 변화를 느끼셨나요?
5개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.물을마시면 좋은이유는 우리몸이수분으로 되어있구요.물을드시면 혈액을 맑게해주고 몸속의 독소를 제거해주며 다이어트에 도움이 됩니다.염증도 완화시겨줍니다.
안녕하세요. 꼬냑e입니다.
우리의 몸에는 대부분 물로 구성되어 있습니다.
물은 갈증 해소 뿐만 아니라 섭취함으로써 신체 내부의 노폐물을 걸러내어 오줌으로 나오기 때문입니다.
그 외에도 여러 역할을 하고 있고 물이 아닌 카페인이 포함된 커피를 다량 섭취 시 건강에 적신호 옵니다.
안녕하세요
물을 마시면 몸에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다. 물은 체내 모든 세포와 조직의 기능을 유지하는 데 필수적이고 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출, 소화 촉진 등 다양한 생리적 과정을 돕습니다
안녕하세여 언제나 감사합니다님, 만나서 반갑습니다 :)
네 감사합니다님 ~ 먼저,,,물은 인체의 여러 중요한 기능에 필수적인데여 ~물을 충분히 마시면 여러 가지 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다.첫째, 물은 신체의 대부분을 구성하며, 세포와 조직이 정상적으로 기능하는 데 필요합니다. 물은 체온 조절을 돕고, 노폐물 제거와 소화에도 중요한 역할을 한답니다 :)
둘째, 물을 충분히 섭취하면 피부가 더 건강해지고 탄력이 생깁니다. 탈수 상태에서는 피부가 건조하고 주름이 더 쉽게 생길 수 있습니다. 물은 또한 신체의 대사 과정에 필수적이며, 에너지 생성과 관련된 중요한 역할을 합니다.
셋째, 커피나 다른 음료 대신 물을 섭취하는 것은 탈수를 방지하고 신체 기능을 최적화하는 데 도움이 됩니다. 커피는 이뇨작용이 있어 수분을 더 많이 배출시킬 수 있어여 따라서 물을 충분히 마시면 탈수 상태를 예방하고 체내 수분 균형을 유지할 수 있습니다ㅎㅎ
습관적으로 물을 적게 마시고 커피를 많이 마시는 경우, 물을 충분히 섭취하기 시작하면 신체에 다양한 긍정적인 변화를 느낄 수 있습니다. 에너지 수준이 개선되고, 소화가 원활해지며, 전반적인 건강이 향상될 수 있다는 점 기억해주셔요 ^^*
답변은 오로지 개인의 단순 참고용으로만 활용하시길 바랍니다 :)
오늘도 즐거운하루되셔요 ^^*
안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 우리 몸은 거의 대부분이 물로 이루어져 있습니다. 그래서 물을 많이 마시는 게 좋으며. 물을 많이 마시면 혈액순환에 아주 좋습니다. 노폐물도 배출해주고 피부에도 아주 좋은 것으로 알고 있어요.