등산을 주2회정도 가까운 산을 다니고 있는데 어느정도 다녀야 덜힘들까요?

Question

산에 갈때마다 느끼지만 너무 힘드는데 몇년 산을 타면 덜힘들까요?

그래도 산에 다니면서 체력은 좋아졌는데 힘이드는건 똑같은거 같아요

Answer 1

안녕하세요. 꾸준한원숭이143입니다.

고도가낮은게 초보자에좋습니다

600m 정도산을찾는게좋을거같으며 무리하지마세요꼭 완등할필요는없으니까요~

Answer 2

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

등산하기전후로 스트레칭 많이 해주세요.

꾸준히 하다보면 조금씩 오르는데 힘이 덜들겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 바버22입니다.

사람 체력마다 다르지만 주 2회 등산하시는 가정으로 하면 6개월정도면 체력이 많이 좋아지실것으로 판단됩니다.

그리고 지금 등산이 많이 힘드시면 보다 더 편한 코스의 산으로 먼저 진행해보시고 점차 어려운 코스로 가보는것도 좋은 방법일거 같습니다!