회사에서 승진 때문에 원치 않는 감정의 스트레스로 힘드신 것 같습니다. 우리는 회사에서 꼭 승진 마찰이 아니더라도 회사에서 많은 스트레스를 받고 일을 하죠. 승진에 관련된 일도 사회생활의 일부인 만큼 원하지 않는 감정으로 힘드실텐데 이럴 땐 그냥 수긍하고 수용하는 것이 제일 좋습니다. 승진에 대한 일은 내 의지로는 감정이든 뭐든 통제할 수 있는 범위를 벗어난 일입니다. 그래서 승진에 대한 마음을 비우시고 평소와 똑같이 일과를 보내시면 좋을 것 같구요. 퇴근 후에 내가 좋아하는 음식이나 운동을 하면서 회사에 있던 생각들을 잠시나마 잊으셨으면 좋겠네요!