의료상담
시력은 좋은데 보정안경같은거 쓰면 더 좋을까요?
성별
남성
나이대
40대
시력은 우 1.5 좌 1.2 입니다 그런데 가끔 핸드폰으로 앱소설을 오래보거나 컴퓨터를 오래하다가 밖에 나가면 사물이 몬가 답답한듯이 보일때가 간혹있는데 핸드폰 앱소설 보거나 컴퓨터 할때만 사용하면 눈이 보호되는?안경같은게 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
현재 시력이 우안 1.5, 좌안 1.2라면 굴절 이상에 대한 교정 목적의 보정안경은 의학적으로 필요하지 않습니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 후 답답하게 보이는 증상은 일시적 조절 경련(accommodative spasm)이나 안구건조로 인한 초점 회복 지연 가능성이 더 큽니다.
블루라이트 차단 안경은 눈의 피로를 줄인다는 광고와 달리, 대규모 연구에서 명확한 보호 효과는 입증되지 않았습니다. 다만 모니터 눈부심이 심한 경우 저도수(+0.25에서 +0.50 정도) 완화용 안경이나 난반사 방지 코팅 렌즈가 주관적 피로 감소에 도움이 될 수는 있습니다. 기본적인 관리가 더 중요하며, 20분 작업 후 20초 이상 먼 곳을 보는 20-20-20 원칙, 의식적인 눈 깜빡임 증가, 인공눈물 사용이 효과적입니다.
증상이 잦거나 원거리 시야 회복이 오래 걸린다면 굴절 검사와 세극등 검사를 통해 조절 기능 이상이나 건성안을 확인해보는 것이 안전합니다.
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