취미·여가활동
등산 중 탄수화물 보충용으로 휴대할만한게 뭐가 있을까요
되도록이면 부피가 작고 가벼운걸로 뭐가 있을까요
등산 자주 하는 분들은 뭐 챙겨서 에너지를 보충하는지 궁금합니다
소화도 잘되면 좋구요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
탄수화물이라면 초코파이나 빵류를 추천드립니다. 아니면 고구마나 감자도 먹기 좋은 탄수화물입니다.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
구운계란이나 삶은 계란 추천드립니다.
부피도 작고 포만감도 느끼면서 여려 성분이 들어이ㅛ습니다
안녕하세요. 호두마루입니다.
많이들 챙겨가는게 감자, 고구마 등입니다
요새는 에너지바 같은거 많이들 챙겨가시구요
편한세상이다보니 그런게 좋죠
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
보통 산 타는 사람들 대부분은 탄수화물 보충용으로 초코에너지바를 많이 먹습니다