커피는 카페인이 포함된 음료라서 건강에는 좋지않다고
알고있는데 커피 심장병을예방할수있다 연구도있다고 하는데. 맞는말인지궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 둘다 맞는 말입니ㅏㄷ.
커피가 심장병 예방에 도움을 줄수 있기 때문인데요
이는 항산화 물질 때문입니다.
그러나 많이 먹으면 오히려 스트레스로 인해 심장병이 올 수 도 있어요