오토바이 운행하다 사고가났습니다. 견갑골치료에 좋은게 있을까요?
오토바이 운행하다 사고가났습니다. 견갑골에 금이갔는데 빠른 치유방법이있을까요?다행히 머리는 다치지않고 무릎인대가늘어나고 허벅지에 통증이있어서 물리치료중입니다. 다리는 그럭저럭 잘낫고있는데 견갑골 금간곳은 시간이걸리네요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
견갑골에 금이 갔다면 움직이는것 보다는 고정을 해놓고 쉬는게 좋을 듯 한데요.
약간의 움직임을 만들어주면 회복이 더 빨라지는 경우도 있으니 아래 동작을 한번 해보시길 바랍니다.
10초씩 3~5회 정도 진행 해보시길 바랍니다.
이것을 하고 여유가 된다면 아래 동작도 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
견갑골에는 팔을 움직이는 수많은 근육이 부착되어 있어 팔 사용과 함께 움직임이 동반되는 경우가 많습니다. 가급적 팔의 사용을 줄여 견갑골에 가해지는 부담을 줄이시고 다리 치료와 함께 치료를 병행하는 것이 좋겠습니다. 체내에서 염증 반응을 일으킬 수 있는 음주는 가급적 삼가시고 칼칼슘과 철분 다량 함유된 식단으로 회복을 돕는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
일반적으로 골절에 대한 부분 치료는 2달 정도 잡고 보셔야 합니다 그리고 견갑골이면 움직임도 많은 관절이므로 특히나 회복이 더딜 수도 있습니다 가장 빨리 낫는 방법은 골절 부위 근처로 물리치료 해주시고 일정 기간 지나면 (한달 정도) 초음파나 체외충격파 약하게 같이 들어가시면 치료 효과가 빠릅니다. 그리고 골절은 먹는거나 잠자는 것도 중요합니다 당분간 술은 안드시는게 좋을거같습니다 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
견갑골 골절은 완전한 회복을 위해 충분한 시간과 전문적인 치료가 필요합니다 빠른 회복을 위해 노력하면좋습니다
의사의 진단과 치료계획을 정확히 따르는것이 중요합니다 처방된 약을 꾸준히 복용하고 금지된 행동은 자제해야하고 다친부위에 무리를 주지않도록 충분한 휴식을 취하고 견갑골을 많이 사용하는 동작은 자제해야합니다
일단은 골절이니 왠만하면 무리하지말고 쉬어주는것이 제일좋으니 그것만지켜주셔도됩니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것을 보아 사고가 크게난걸로 예상됩니다..ㅠㅠ 정말 머리를 안다쳐서 다행입니다..
견갑골 골절은 대부분 6~12주 정도 치료가 걸리며, 견갑골(어깨뼈)는 움직임에 무척 민감하므로 최대한 팔을 고정하여 움직이지 않는것이 좋습니다.
골절을 빨리 나을 수 있게 비타민 D 또는 칼슘, 단백질이 많은 음식을 섭취하는것이 좋으며, 꾸준히 물리치료도 받는것이 좋습니다.
골절이 회복된 후 당장 어깨를 쓰지마시고 꼭 재활하고 써야 나중에 후유증이 남지 않습니다!
빨리 나으셨으면 좋겠습니다..
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
견갑골 부상 후 치료를 위해 먼저 전문가 상담이 필요합니다.
부위를 충분히 휴식시키고 무리한 움직임을 피하세요
초기에는 냉찜질로 부기와 통증을 줄이고 부기가 가라앉은 후에는 온찜질로 혈액순환을 촉진합니다.
물리치료를 통해 스트레칭과 강화 운동으로 회복을 도울 수 있습니다.
전문적인 치료르 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오토바이를 운행하시다가 사고로 견갑골에 금이 가신 상태이시고 견갑골 치료 관련 문의를 주셨는데, 견갑골 골절의 치료 같은 경우 일단 최소 6~8주 정도는 충분한 안정 및 휴식 보호를 해주시는게 중요합니다.
이시기 동안은 회복이 잘 될 수 있도록 충분한 영양 보충 및 물리치료등을 통해 관절의 강직 예방 및 가동범위가 제한 되는 것을 방지해주시는게 좋습니다. 따듯한 온찜질을 통해 혈액순환을 촉진 시켜주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 무엇보다 무리한 움직임은 피해주시는게 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
견갑골 치유를 위해서는 안정과 휴식이 중요하고 초기 48시간 동안 얼음찜질로 부기와 통증을 줄여야 합니다 필요시 진통제를 복용하고 물리치료를 통해 근육을 강화하는 운동을 진행하세요 또 비타민디와 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하여 뼈 치유를 도와야 합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
견갑골에 금이갔다면, 골유합에 시간이 소요될 것으로 생각됩니다. 일반적으로 6주에서 12주 정도의 기간이 소요될 수 있으며, 회복기간은 부상의 정도나 개인의 건강상태에 따라서 달라질 수 있을 것으로 생각됩니다. 우선은 계획된 치료를 꾸준하게 받아보시면서, 전문의에게 진료를 받아보시면서 경과를 관찰하시고 적절한 치료를 통해 빠른 회복을 기원합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
견갑골에 금이 가게 되면 최대한 견갑골 사용을 지양 해주셔야 하며 시간이 지나면서 점차 좋아지실 겁니다. 따라서 충분하게 휴식을 취해주시고 너무 낫지 않는다면 병원에 내원하여 검사 및 치료를 받으셔야 겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오토바이 사고로 큰일 날뻔 하셨네요.
견갑골 골절이 있으시다면 6-8주 정도 회복기간이 필요하며 어깨 보조기 슬링을 사용하시고 견갑골이 움직이지 않도록 견관절과 어깨를 안정화 시켜 주시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오토바이사로고인해서 견갑골에 금이갔다면 일단병원에서 치료를받는것이 좋습니다 고정을하고 최대한 움직임을제한하는것이 좋은데요 어느정도 골절이 회복되었다면 재활치료를통해서 관절의 가동범위나 기능을 회복시키는것이 중요합니다 감사합니다~
