당뇨환자는 현미밥을 먹어야 하나요?

Question

엄마가 올해 건강검진으로 당뇨진단을 받으셨는데 지금은 흰쌀을 먹고 있는데 흰쌀보다 현미를 먹어야 당이 안 올라갈까요? 아님 잡곡밥을 먹어야 하는지요

Answer 1

안녕하세요. 진기한코브라141입니다.

당뇨환자들은 정제당을 피해야 합니다.

정제당은 당을 급격하게 올리기 때문 입니다.

정제당이라함은 백미 밀가루 설탕

액상과당을 피해야 합니다

Answer 2

안녕하세요. 바보온달 입니다. 당뇨환자는 현미밥도 좋지만 잡곡밥도 좋습니다 흰쌀밥은 될수있으면 피해주시고 단것도 조심해서 드십시요~

Answer 3

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.아무래도 당뇨가 있으시면 흰쌀밥 보다는 현미밥이나 잡곡밥이 좋습니다 이왕이면 잡곡밥이 더 좋구여.