엄마가 올해 건강검진으로 당뇨진단을 받으셨는데 지금은 흰쌀을 먹고 있는데 흰쌀보다 현미를 먹어야 당이 안 올라갈까요? 아님 잡곡밥을 먹어야 하는지요
안녕하세요. 진기한코브라141입니다.
당뇨환자들은 정제당을 피해야 합니다.
정제당은 당을 급격하게 올리기 때문 입니다.
정제당이라함은 백미 밀가루 설탕
액상과당을 피해야 합니다
안녕하세요. 바보온달 입니다. 당뇨환자는 현미밥도 좋지만 잡곡밥도 좋습니다 흰쌀밥은 될수있으면 피해주시고 단것도 조심해서 드십시요~
안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.아무래도 당뇨가 있으시면 흰쌀밥 보다는 현미밥이나 잡곡밥이 좋습니다 이왕이면 잡곡밥이 더 좋구여.